Bu uygulamaları nasıl sıraladık
Her uygulamaya, haftadan haftaya bir enjeksiyon rutini yürüten birinin gözüyle baktık ve altı soru sorduk:
- Enjeksiyonun kendisi etrafında mı kurulu, yoksa doz bir yemek ya da fitness günlüğünün içinde mi duruyor?
- Şişeyle ilgileniyor mu: kalan miktar, sulandırma ve iğnedeki ünite?
- Enjeksiyon bölgelerini ve planlı aralı döngüleri tutuyor mu?
- Hatırlatıcıları kaçırılan dozu fark ediyor ve saat dilimi değişikliğiyle başa çıkıyor mu?
- Kayıtların nerede duruyor, başlamak için hesap gerekiyor mu?
- Ne ücretsiz, ne abonelik arkasında?
Öbür uygulamalar için yalnız App Store kayıtlarını, Google Play sayfalarını ve sitelerini kullandık. Tabloda “—” görüyorsan, o özelliği bu kaynaklarda bulamadık demektir; uygulamada olmadığı anlamına gelmez.
1. PepLabo: peptit ve GLP-1 rutinleri için en iyi takipçi
PepLabo enjeksiyon yapanlar için yapılmış. Her programın kendi takvimi, açık ve kapalı dönemleri ve ara haftaları var; her doz madde, miktar, saat, bölge ve şişeyle kaydedilir; hesaplayıcı şişedeki miktarı ve eklediğin suyu insülin iğnesindeki üniteye çevirir. Hatırlatıcılar dozdan önce, zamanında ve hiçbir şey kaydedilmediyse yeniden gelir. Yan etki kaydı enerji, uyku, ruh hâli ve belirtileri tutar ve son 72 saatteki herhangi bir doza bağlanabilir. Kilo, ilerleme fotoğrafları, su ve öğünler aynı uygulamada.
Pro; Pep AI sohbeti, fotoğraftan, sesle ya da restoran menüsünden öğün tahmini, Apple Health, Health Connect ve WHOOP verisi, widget’lar, seyahat modu, Döngü Hikâyesi ve hekimin için PDF doz raporu ekler. iPhone ve Android’de altı dilde çalışır.
En güçlü olduğu yer: bütün enjeksiyon rutini tek ve gizli bir uygulamada. Akılda tut: henüz iPad, saat ya da web sürümü ve bulut eşitlemesi yok. Fiyat: ücretsiz çekirdek; Pro ABD’de aylık 9,99 $ ya da yıllık 59,99 $, yıllık planda uygun yeni abonelere 3 gün ücretsiz.
2. PeptidePal: madde kütüphanesi olan bir protokol takipçisi
PeptidePal; şişe envanteri, sulandırma hesabı, bölge haritası ve madde profilleri kütüphanesiyle peptit ve GLP-1 protokollerini kapsıyor [1]. Kaydı protokol takibinin kendisini aboneliğe koyuyor [1]; PepLabo ise günlük kaydı ücretsiz tutar ve hesapsız çalışır.
En güçlü olduğu yer: maddeler hakkında okumak ve forumda başka kullanıcılarla konuşmak [1]. Platformlar: iPhone ve Android. Fiyat: indirmek ücretsiz; takip abonelik istiyor [1]. Ayrıntılı karşılaştırma: PepLabo ve PeptidePal →
3. Pep AI: GLP-1 Peptide Tracker: saat uygulaması olan abonelikli bir takipçi
Zode Development LLC’nin yaptığı ve PepLabo ile ilgisi olmayan bu uygulama GLP-1 ve peptit dozlarını, bölgeleri, şişeleri, belirtileri, yemeği ve uykuyu kaydediyor; Apple Watch uygulaması ve topluluk grupları var [2]. Kaydına göre takip ücretli abonelik istiyor ve veri hesaba eşitleniyor [2]; sitesi iğne ünitesi hesaplamadığını söylüyor [20].
En güçlü olduğu yer: bileğinde bir iyi oluş panosu. Platformlar: iPhone, Apple Watch ve Android. Fiyat: indirmek ücretsiz; takip ücretli abonelik istiyor [2]. Ayrıntılı karşılaştırma: PepLabo ve Pep AI: GLP-1 Peptide Tracker →
4. PepCalc: kayıtlı protokolleri olan bir sulandırma hesaplayıcısı
PepCalc hesaba odaklanıyor: çekim başına ünite ya da çentik, 100 ve 40 ünitelik iğneler ve birkaç peptidin karışımı; ayrıca kayıtlı protokoller ve takvimli çekimlerin Bugün görünümü [3]. Veriyi kayıt olmadan cihazda tutuyor [3]. Kaynaklarında hatırlatıcı, şişe stoku ya da enjeksiyon bölgesi bulamadık.
En güçlü olduğu yer: karışım hesabı. Platformlar: iPhone, iPad ve Android. Fiyat: ABD App Store’da indirmek 9,99 $ [3]. Ayrıntılı karşılaştırma: PepLabo ve PepCalc →
5. Shotsy: hazır seviye grafikli bir GLP-1 doz kaydı
Shotsy GLP-1 ilaçları için yapılmış; birden çok ilaç için takvim, yan etki kaydı ve dört GLP-1 molekülü için tahmini seviye grafikleri var [4]. Kaynaklarında şişe stoku ya da sulandırma aracı bulamadık [4][16]; toz şişeden peptitler odağının dışında kalıyor.
En güçlü olduğu yer: yarı ömür girmeden GLP-1 seviye eğrileri. Platformlar: iPhone ve Android. Fiyat: ücretsiz çekirdek, isteğe bağlı Shotsy+ aboneliği [16]. Ayrıntılı karşılaştırma: PepLabo ve Shotsy →
6. Glapp: stok takipli GLP-1 içgörüleri
Glapp enjeksiyonu doz, saat ve bölgeyle kaydediyor, kalem ve şişe stokunu takip ediyor, semaglutid ve tirzepatid için seviye eğrisi çiziyor [5]. Sitesi geçmişin şifreli eşitlemeyle bir Glapp hesabında tutulduğunu anlatıyor [17]. Kaynaklarında planlı aralı döngü ya da seyahat çözümü bulamadık.
En güçlü olduğu yer: uygulamanın içinde GLP-1 ilaçlarıyla ilgili araştırma cevapları [5]. Platformlar: iPhone, Android ve web tarayıcısı [17]. Fiyat: ücretsiz çekirdek; Glapp Max isteğe bağlı [17]. Ayrıntılı karşılaştırma: PepLabo ve Glapp →
7. Pep GLP-1 Tracker: besin taramalı bir GLP-1 yardımcısı
Shred Apps, LLC’nin yayımladığı ve PepLabo ya da karakteri Pep ile ilgisi olmayan bu uygulama; bölge rotasyonu, doz artışı, yan etki ve yapay zekâlı öğün tarayıcısıyla GLP-1 enjeksiyon ve haplarını kapsıyor [6]. Sitesinde magistral şişeler için bir ünite hesaplayıcısı var [18]; kaynaklarında şişe stoku ya da uygulama içi sulandırma hesaplayıcısı bulamadık.
En güçlü olduğu yer: bir GLP-1 rutininin yanında öğün kaydı. Platformlar: iPhone, iPad ve Android. Fiyat: indirmek ücretsiz; Pep Pro isteğe bağlı [6]. Ayrıntılı karşılaştırma: PepLabo ve Pep GLP-1 Tracker →
8. Phaze: bilekten kullanılan bir GLP-1 takipçisi
Phaze GLP-1 enjeksiyon ve haplarını seviye tahmini, bölge rotasyonu ve yan etki listesiyle takip ediyor; yemek kaydı ve topluluk da ekliyor [7]. Yerel öncelikli ve giriş istemiyor [19]. Kaynaklarında sulandırma hesaplayıcısı ya da iğne ünitesi bulamadık.
En güçlü olduğu yer: Apple Watch’tan kayıt. Platformlar: iPhone, Apple Watch, iPad, Android ve web. Fiyat: ücretsiz çekirdek; sitesine göre Pro aylık 9,99 $ ya da yıllık 59,99 $ [19]. Ayrıntılı karşılaştırma: PepLabo ve Phaze →
9. MyFitnessPal: GLP-1 modu olan bir yemek günlüğü
MyFitnessPal, GLP-1 doz kaydı, hatırlatıcı ve belirti kaydı eklemiş bir yemek, kalori ve antrenman günlüğü [8]. Kaydında şişe, sulandırma ya da enjeksiyon bölgesi bulamadık [8]; doz günlüğün içinde bir satır.
En güçlü olduğu yer: çok geniş bir besin veritabanı [8]. Platformlar: iPhone, iPad ve Android. Fiyat: reklamlı ücretsiz; Premium ve Premium Plus ücretli [8]. Ayrıntılı karşılaştırma: PepLabo ve MyFitnessPal →
10. Lose It!: GLP-1 seviyeli bir kalori bütçesi
Lose It! günlük bir kalori bütçesi kuruyor ve bir GLP-1 ilacını evrelere göre tahmini seviyeyle kaydetmene izin veriyor [9]. Kaydında doz hatırlatıcısı, şişe ya da enjeksiyon bölgesi bulamadık [9].
En güçlü olduğu yer: kalori bütçesi. Platformlar: iPhone, iPad ve Android. Fiyat: indirmek ücretsiz, ücretli abonelik var [9]. Ayrıntılı karşılaştırma: PepLabo ve Lose It! →
11. Cronometer: ayrıntılı besin öğesi takibi
Cronometer doğrulanmış bir besin veritabanından kaloriyi, makroları ve uzun bir vitamin ve mineral listesini takip ediyor [10]. Kaydında doz kaydı bulamadık [10].
En güçlü olduğu yer: mikro besin ayrıntısı. Platformlar: iPhone, iPad ve Android. Fiyat: indirmek ücretsiz; Cronometer Gold ücretli [10]. Ayrıntılı karşılaştırma: PepLabo ve Cronometer →
12. MacroFactor: uyarlanan makro hedefleri
MacroFactor kalori ve makro hedeflerini bir enerji harcaması tahmininden, haftalık yoklamalarla ayarlıyor [11]. Kaydında doz kaydı bulamadık; ücretsiz bir abonelik katmanı da sunmuyor [11].
En güçlü olduğu yer: algoritmayla makro koçluğu. Platformlar: iPhone, iPad ve Android. Fiyat: 7 günlük denemeden sonra ABD’de aylık 11,99 $ ya da yıllık 71,99 $ [11]. Ayrıntılı karşılaştırma: PepLabo ve MacroFactor →
13. Cal AI: öğün fotoğrafından kalori tahmini
Cal AI kısa bir kurulumdan sonra öğün fotoğrafını besin dökümüne çeviriyor; kaydına göre tarama sonuçları abonelik istiyor [12]. Kaydında doz, şişe ya da bölge özelliği bulamadık [12]. PepLabo Pro da öğünü fotoğraftan, sesinden ya da restoran menüsünden, dozlarının yanında tahmin eder.
En güçlü olduğu yer: fotoğraf öncelikli yemek kaydı. Platformlar: iPhone ve Android. Fiyat: indirmek ücretsiz; tarama sonuçları abonelik istiyor [12]. Ayrıntılı karşılaştırma: PepLabo ve Cal AI →
14. Noom: davranış değişikliği programı
Noom günlük dersleri, yapay zekâlı yemek kaydını ve isteğe bağlı koçluğu birleştiriyor; uygun kişilere GLP-1 hizmeti sunuyor [13]. Kaydında doz kaydı, şişe ya da enjeksiyon bölgesi bulamadık [13]; PepLabo ise reçeteyi kim yazmış olursa olsun rutini kaydeder.
En güçlü olduğu yer: dersler ve koçluk. Platformlar: iPhone ve Android. Fiyat: kaydına göre planlar aylık 17 $’dan başlıyor [13]. Ayrıntılı karşılaştırma: PepLabo ve Noom →
15. WeightWatchers: GLP-1 kolu olan koçluklu bir program
WeightWatchers, Puan programını ve koçlarını doz takibi içeren bir GLP-1 koluyla ve uygun üyelere klinik hizmetle birleştiriyor [14]. Kaydında şişe, sulandırma ya da enjeksiyon bölgesi bulamadık [14].
En güçlü olduğu yer: etrafında insanlar olan bir üyelik. Platformlar: iPhone, iPad ve Android. Fiyat: indirmek ücretsiz; program ücretli bir üyelik [14]. Ayrıntılı karşılaştırma: PepLabo ve WeightWatchers →
16. Medisafe: genel bir ilaç hatırlatıcısı
Medisafe her tür ilaç için hatırlatıyor; yenileme hatırlatıcısı, saat dilimi desteği ve aile paylaşımı var [15]. Kaydında şişe, sulandırma ya da enjeksiyon bölgesi bulamadık [15].
En güçlü olduğu yer: günde birçok hap ve bakım verenler. Platformlar: iPhone ve Android. Fiyat: indirmek ücretsiz [15]. Ayrıntılı karşılaştırma: PepLabo ve Medisafe →
16 uygulama yan yana
| Uygulama | En güçlü olduğu yer | Şişe ve sulandırma | Enjeksiyon bölgesi | Doz hatırlatıcısı | Fiyat modeli |
|---|---|---|---|---|---|
| PepLabo | Bütün enjeksiyon rutini | Şişe stoku ve hesaplayıcı | Var | Önceden, zamanında ve kaçırınca | Ücretsiz çekirdek + Pro |
| PeptidePal | Madde kütüphanesi ve forum | Şişe stoku ve hesaplayıcı [1] | Var [1] | Var [1] | Takip için abonelik [1] |
| Pep AI: GLP-1 Peptide Tracker | İyi oluş panosu ve saat | Şişe envanteri [2] | Var [2] | Var [2] | Takip için abonelik [2] |
| PepCalc | Karışım hesabı | Hesaplayıcı [3] | — | — | Ücretli uygulama [3] |
| Shotsy | Hazır GLP-1 seviye grafikleri | — | Var [16] | Var [4] | Ücretsiz + Shotsy+ [16] |
| Glapp | GLP-1 araştırma cevapları | Stok ve doz hesaplayıcısı [5][17] | Var [17] | Var [17] | Ücretsiz + Glapp Max [17] |
| Pep GLP-1 Tracker | GLP-1 kaydının yanında öğün | Sitesinde ünite hesaplayıcısı [18] | Var [6] | Var [6] | Ücretsiz + Pep Pro [6] |
| Phaze | Saatten kayıt | Pro’da stok [19] | Var [7] | Var [7] | Ücretsiz + Pro [19] |
| MyFitnessPal | Besin veritabanı | — | — | GLP-1 hatırlatıcısı [8] | Ücretsiz + Premium [8] |
| Lose It! | Kalori bütçesi | — | — | — | Ücretsiz + abonelik [9] |
| Cronometer | Mikro besinler | — | — | — | Ücretsiz + Gold [10] |
| MacroFactor | Uyarlanan makrolar | — | — | — | Abonelik [11] |
| Cal AI | Fotoğrafla yemek kaydı | — | — | — | Sonuçlar için abonelik [12] |
| Noom | Dersler ve koçluk | — | — | — | Aylık 17 $’dan planlar [13] |
| WeightWatchers | Koçluklu program | — | — | — | Ücretli üyelik [14] |
| Medisafe | Birçok hap, aile paylaşımı | — | — | Var [15] | İndirmesi ücretsiz [15] |
Önceliğine hangi uygulama uyar
| Önceliğin | Önerimiz | Neden |
|---|---|---|
| Peptit ve GLP-1 tek kayıtta | PepLabo | Her madde şişesi, bölgesi ve döngüsüyle kendi programı olarak yürür. |
| Şişelerimi kendim hazırlıyorum | PepLabo | Hesaplayıcı iğne ünitesini verir, her doz şişeden düşülür. |
| Doz kaydetmek için ödemek istemiyorum | PepLabo | Doz kaydı, hatırlatıcı, şişe ve bölge ücretsiz planda. |
| Hesap yok, kayıtlar telefonumda | PepLabo | Takip kayıt olmadan başlar; uygulamada analitik SDK’sı yok. |
| Yurt dışında bile hiçbir dozu kaçırmamak | PepLabo | Hatırlatıcılar kaçırılan dozun peşine düşer; seyahat modu (Pro) onları yeni saat dilimine taşır. |
| Hekimim için bir rapor | PepLabo | Pro PDF doz raporu oluşturur; tam veri dosyası ücretsiz. |
| Yalnız ayrıntılı bir yemek günlüğü | MyFitnessPal ya da Cronometer | Besin veritabanı onların özü [8][10]. |
| Koçluklu bir program ya da klinik hizmet | Noom ya da WeightWatchers | İkisi de uygun kişilere koçluk ve hizmet sunuyor [13][14]. |
| Aile için günde birçok hap | Medisafe | Aile paylaşımlı genel bir ilaç hatırlatıcısı [15]. |
Özel takipçi mi, yemek uygulaması mı?
Bir yemek uygulaması dozu bir kayıt daha olarak tutabilir; haftada tek bir kalem için bu yetebilir. Rutine toz şişeler, birden fazla madde, planlı aralar ya da seyahat girdiğinde dozun kendi yeri olmalı: geldiği şişe, çektiğin ünite, kullandığın bölge ve geciktiğinde vazgeçmeyen bir hatırlatıcı. PepLabo tam bu boşluğu doldurmak için yapıldı; bu listenin başında olmasının nedeni de bu.
Kısacası: Sevdiğin bir yemek uygulaması varsa onu tut; enjeksiyonları PepLabo’ya bırak.
Ticari markalar
Bütün uygulama adları sahiplerinin ticari markalarıdır. PepLabo’nun bu şirketlerin hiçbiriyle bağı yoktur. Bilgiler 20–21 Ekim 2026 tarihinde herkese açık mağaza kayıtlarından ve sitelerden alınmıştır; o tarihten sonra değişmiş olabilir.
